酸奶水果沙拉

罐子里的约会酸奶水果沙拉含多种水果，丰富的维生素，膳食纤维。酸奶中蛋白质和钙的含量较多，口味酸甜，和沙拉酱的感觉相似。又因为酸奶比较黏稠，特别是传统的凝固型酸奶有更好的附着性，非常适合拌沙拉，水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体吸收。